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「きものエクササイズ」参加者募集

印刷用ページを表示する掲載日:2017年3月8日更新

日本文化 DE エクササイズ

着付けをして園内の散策をすれば代謝がUP!

NIPPONの着物でエクササイズしてみませんか?

01

要 項

と  き:2017年4月9日(土)10:00~11:30

場  所:南楽園里の家

受付人数:10~20名程度(予約優先)

体験料:1,500円

 ※レンタルされる方は別途レンタル料が必要です。

 ※南楽園への入園料は別途必要です。

準備物:ゆかた又は着物と長襦袢、帯、腰ひも3本、帯板

     伊達締め、キャミソール又はタンクトップ

 ※和装で散策する方は草履等もご用意ください。

エクササイズ

1 着付けでエクササイズ

   着付けのレッスンと、立ち振る舞いでエクササイズをしましょう

2 園内散策でエクササイズ

   歩きながらエクササイズをしましょう

3 茶道の作法でエクササイズ

   歩く・立つ・座るなどの所作でエクササイズをしましょう

お呈茶

立ち振る舞いのレッスンも行いながら、健康成分いっぱいのお抹茶を飲んで身体の中からエクササイズをします。

着付け

自分で和装をする着付けのレッスンと、立ち居振る舞いのレッスンを受けて

園内散策でエクササイズをします

お申込み・お問合せ

茶道裏千家淡交会准教授 日本和装美会高等師範

 和田 周子(わだ ちかこ)

 E-Mail jukou@bi.sakuraweb.com

 電話 080-5660-7880

チラシ

チラシ

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